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Hábitos de vida saludable

Tres factores que afectan tu salud mental

La salud mental es un estado, pero también un proceso que cada ser humano construye día a día con sus hábitos de vida, los cuales se repiten constantemente y se convierten en patrones de comportamiento. Puedes aprender a controlar los factores que influencian nuestro comportamiento que derivan en nuestra salud mental y hábitos de vida saludable. Los principales factores son: (más…)