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Psicóloga Viviana Velasco H.

¿Qué quiero ser en la vida?

¿QUÉ QUIERO SER EN LA VIDA?

A todos nos ha sucedido que en algún momento de la vida no sabemos qué hacer ni para dónde ir. Un proceso de orientación vocacional, puede ayudar a aclarar las ideas y tomar decisiones de vida que nos permitirán tener mejor calidad de vida.

El objetivo de este proceso es identificar los intereses e inclinaciones profesionales, expectativas y motivación hacia determinadas áreas, oficios o carreras de trabajo.

¿Para qué sirve un proceso de Orientación Vocacional?

La orientación vocacional como su nombre lo indica es un proceso de asesoría profesional, que le permite a usted que está buscando el camino hacia su futuro encontrar respuestas que lo guíen para tomar una decisión efectiva, al decidirse por actividades que lo llenen como persona y lo ayuden a estar en paz con usted mismo. (más…)

Psicologa Viviana Velasco H

Estoy “quemado” en el trabajo y en mi vida

¿Siente que no puede más, que la vida laboral lo abruma y no hay camino para remediarlo? Usted puede estar padeciendo el síndrome de Burnout.

¿Qué es el Síndrome de Burnout?

Se puede definir como la sensación personal de agotamiento físico y/o emocional e incapacidad de respuesta adecuada a las demandas del medio, porque estas sobrepasan la capacidad de la persona para responderlas, gracias a los periodos largos, extenuantes (más…)

Hábitos de vida saludable

Tres factores que afectan tu salud mental

La salud mental es un estado, pero también un proceso que cada ser humano construye día a día con sus hábitos de vida, los cuales se repiten constantemente y se convierten en patrones de comportamiento. Puedes aprender a controlar los factores que influencian nuestro comportamiento que derivan en nuestra salud mental y hábitos de vida saludable. Los principales factores son: (más…)

Terapia de Pareja

El engañoso concepto del amor

Cuando escuchamos hablar de la palabra amor inmediatamente llegan a nuestra mente recuerdos y sensaciones que tienen que ver con todas las experiencias de amor que hemos vivido en toda nuestra vida, incluso las que vivimos desde el vientre de nuestra madre.

¿Qué es el amor?

Es un concepto universal y único para todos los seres humanos, también es un concepto que cada uno como ser humano construyó para su vida, de acuerdo a las experiencias significativas que vivió frente a ese tema. (más…)

Divorcio

El divorcio y la familia

El divorcio es una decisión dura de tomar y aún más difícil es afrontarlo. Para los esposos e hijos implica cambios y dolencias emocionales inesperados que pueden generar grandes traumas que se pueden manejar con terapia para que el proceso sea lo menos complicado posible.

Afrontar el divorcio

Cuando la decisión de divorciarse está tomada, es necesario hacer un proceso de duelo o afrontamiento de la pérdida de la relación de pareja a nivel emocional y física. Este proceso se debe hacer para los esposos y sus hijos. Todos deberán aportar porque estos procesos no son fáciles y generalmente lleva tiempo y algunas renuncias para culminarlo con éxito. (más…)

Terapia Infantil

Pautas de Crianza Negativas

Las pautas de crianza se definen como las normas familiares, basadas en las costumbres, educación, valores propios, familiares y culturales que permiten que los padres o cuidadores de los niños, educarlos, cuidarlos y fomentar su desarrollo en general. Las negativas son aquellas que pueden generar respuestas no deseadas en nuestros hijos.

Tipos de Pautas de crianza Negativas 

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